مراقبت کودک در دوره اسهال
مراقبت کودک در دوره اسهال بسیار مهم و ضروری است. نکات کلیدی در این زمینه عبارتند از:
-
جلوگیری از کم‌آبی:
– تأمین مایعات کافی با مصرف آب، آب میوه، آب پرتقال و مایعات الکترولیتی مانند آب نمک
– مراقبت از علائم کم‌آبی مانند دفع ادرار کم، خشکی پوست و چشم‌ها
-
تغذیه مناسب:
– استفاده از غذاهای سبک و مغذی مانند سوپ، میوه‌ها، برنج و نان
– اجتناب از غذاهای چرب، ادویه‌دار و سنگین
-
استراحت کافی:
– فراهم کردن محیطی آرام و راحت برای استراحت کودک
-
درمان علت اصلی:
– پیگیری پزشک برای شناسایی عامل اصلی اسهال و درمان مناسب آن
-
مراقبت از بهداشت:
– شستن دست‌ها، مراقبت از محل دفع و بهداشت پوشک
-
مصرف احتیاطی داروها:
– تجویز و مصرف داروها فقط با نظر پزشک
-
پیگیری وضعیت کودک:
– نظارت بر وضعیت کلی و عملکرد طبیعی کودک
با رعایت این موارد می‌توان از عوارض و خطرات اسهال در کودکان پیشگیری کرد و شرایط را برای بهبودی سریع‌تر فراهم نمود.
همچنین مطلبی مطالعه نمایید در خصوص چگونه می توان از عفونت روده و معده جلوگیری کرد؟
چه نوع غذاهایی برای کودک در دوره اسهال مناسب است؟
در دوران اسهال در کودکان، انتخاب مناسب غذاها بسیار مهم است. غذاهایی که برای کودکان در این دوران توصیه می‌شود عبارتند از:
- برنج آب‌پز: برنج آب‌پز سبک و قابل هضم است و به بازسازی مواد معدنی و انرژی کمک می‌کند.
- سوپ و آش‌های رقیق: سوپ‌های ساده و آب‌گوشت‌های رقیق به تأمین مایعات و الکترولیت‌ها کمک می‌کنند.
- موز: موز سرشار از پتاسیم است و به جبران کمبود الکترولیت‌ها کمک می‌کند.
- سیب زمینی آب‌پز: سیب زمینی آب‌پز مغذی و قابل هضم است و به تقویت معده کمک می‌کند.
- پوره میوه‌ها: پوره میوه‌های نرم مانند موز و سیب می‌توانند به عنوان پذیرایی به کودک داده شوند.
- ماست بدون چربی: ماست به تقویت میکروبیوم روده کمک می‌کند.
- نان ساده: نان ساده و تست‌شده می‌تواند به عنوان غذای سبک مصرف شود.
- کره بادام زمینی: کره بادام زمینی سرشار از پروتئین است و به جبران کمبودها کمک می‌کند.
این غذاها معمولاً سبک، قابل هضم و فاقد مواد محرک برای معده هستند. باید دقت شود که در تمام موارد به تحمل و سلیقه کودک نیز توجه شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر روی درمان بیماری انسداد روده در کودکان کلیک کنید.
غذاهایی که برای کودکان در دوره اسهال مناسب نیستند؟
در دوران اسهال در کودکان، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها باید با احتیاط و محدودیت مصرف شوند یا کاملاً اجتناب گردند. این غذاها عبارتند از:
-
غذاهای چرب و سنگین:
– غذاهای سرخ شده، غذاهای پرچرب، غذاهای پرادویه و پرنمک
-
لبنیات پرچرب:
– شیر، پنیر و بستنی پرچرب
-
نوشیدنی‌های گازدار و شیرین:
– نوشابه‌ها، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا
-
میوه‌های اسیدی:
– پرتقال، آناناس و گریپ‌فروت
-
غذاهای سخت و الیافی:
– سبزیجات خام، حبوبات و غلات کامل
-
غذاهای آماده و فرآورده‌های گوشتی:
– کنسرو‌ها، باگت، کالباس و سوسیس
این غذاها می‌توانند باعث تحریک معده و روده و افزایش اسهال شوند. توجه به این محدودیت‌ها در کنار تغذیه مناسب و کافی می‌تواند به بهبودی سریع‌تر کودک کمک کند.
No comment